FTPリフォーマー＆マシンピラティスおすすめ
- 教室：富山新聞文化センター 富山スタジオ
- 富山県富山市大手町5-1（富山新聞社内）
- 電話：076-421-7529
★★体験会は【5月11日（月）】より開催★★
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※お電話での体験申し込みは受け付けておりません。
ホームページよりお申し込みください。
※体験された曜日・時間が本講座の受講日時となります。
体験後に別のクラスへ変更できませんのであらかじめご了承ください。
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<体験日>
月曜日 19：00／20：00 体験日：5/11
火曜日 19：00／20：00 体験日：5/12
水曜日 10：00／11：00／19：00／20：00 体験日：5/13
木曜日 19：00／20：00 体験日：5/14
金曜日 19：00／20：00 体験日：5/15
土曜日 13：00／14：00 体験日：5/16
下記クラスは体験満席のため、キャンセル待ちになります。
・水曜日 20：00クラス
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※上記日程以降の体験申し込みも受付いたしますが、上記日程の方を優先させていただきます。
それ以降の体験日につきましては、空き状況を確認のうえ順次ご案内いたします。
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リフォーマー (REFORMER)は、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンの1つです。
ピラティスの考案者であるジョセフ・H・ピラティスが負傷した兵士のリハビリのためにベッドを改良して作ったのが始まりといわれています。ベッドのようなフレームに、「キャリッジ」と呼ばれる台がのっています。キャリッジは、「スプリング」で取りつけられ、このスプリングを活用することで、身体への負荷を調整していきます。
リフォーマーはスプリングを使用して抵抗を調整し、マットは重力や自重を利用します。そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。
マットよりも簡単にサポートすることができます。
マットよりもハードなエクササイズをすることができます。
そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。
| 曜日・時間 |
◆体験料 |
|---|---|
| 期間・受講料 |
月・火・水・木・金曜日：9,600円（週1回4回分） ＜受講申し込みについて＞※注意：1日講座、特別講座を除く
受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ≪ご用意いただくもの ①3カ月分の受講料 ②口座番号 ③預金口座お届印≫基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 |
| 講師 |
坂下 朋子（FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表） 講師プロフィール
FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表 坂下 朋子 |
| 体験時持ち物 |
体験時持ち物 ：滑り止めの付いた靴下、動きやすい服装、飲み物、タオルなど |