FTPリフォーマー＆マシンピラティスNEW

リフォーマー (REFORMER)は、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンの1つです。
ピラティスの考案者であるジョセフ・H・ピラティスが負傷した兵士のリハビリのためにベッドを改良して作ったのが始まりといわれています。ベッドのようなフレームに、「キャリッジ」と呼ばれる台がのっています。キャリッジは、「スプリング」で取りつけられ、このスプリングを活用することで、身体への負荷を調整していきます。

リフォーマーはスプリングを使用して抵抗を調整し、マットは重力や自重を利用します。そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。
マットよりも簡単にサポートすることができます。
マットよりもハードなエクササイズをすることができます。
そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。

開講日・体験日

◆現在満席となっております。8月か9月に増設予定です。

曜日・時間

～～リフォーマーピラティス体験レッスンのご案内～～
◆只今、満席となっておりますが、キャンセル待ちでの受付を行っております。ご希望の方は以下をご確認のうえ、お申込みください。クラスは8月か9月に増設予定です。
◆体験料
1,500円（税込）
※通常3,000円のところ、初回体験特別価格です。
◆体験可能日・時間（すべて満席）
火曜日　19:00（満席）／20:00（満席）
水曜日　10:00（満席）／11:00（満席）／19:00（満席）／20:00（満席）
金曜日　19:00（満席）／20:00（満席）
土曜日　13:00（満席）／14:00（満席）
日曜日　10:00（満席）／11:00（満席）
月曜日　10:00（満席）／11:00（満席）

期間・受講料

月・火・水・金曜日：8,800円（週1回4回分）
土・日曜日：6,600円（週1回3回分）
※別途設備維持費

＜受講申し込みについて＞※1日講座、特別講座を除く

受講申し込みには口座振替登録が必要です。

≪ご用意いただくもの　①3カ月分の受講料　②口座番号　③預金口座お届印≫

基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。
新規入会の方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。
別途設備維持費が必要です。

講師

坂下 朋子（FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表）

講師プロフィール

FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表　坂下 朋子
取得資格
FTP認定ベーシックピラティス
FTP認定ピラティスプラス
FTP認定バレトン
FTP認定バーワークス
シニア向け健康エクササイズ
からだスキャンセルフマッサージ

体験時持ち物

体験時持ち物 ：滑り止めの付いた靴下、動きやすい服装、飲み物、タオルなど

備考

◆キャンセル待ち受付について
現在、すべての時間帯が満席のため、キャンセルが出次第、順番にご案内させていただきます。
第1希望・第2希望・第3希望の曜日と時間を自由記入欄にお書きいただけますと、早めにご案内できる可能性が高まります。