ホットスタジオ講座
- 教室：富山新聞文化センター 高岡プラザ（旧高岡本部スタジオ）
- 富山県高岡市中川1-1-10
- 電話：0766-26-7000
室温３８℃、湿度６５％のホット専用スタジオで、エクササイズ!
ホットヨガでたくさん汗をかき、心身ともにリフレッシュしましょう!高温多湿の環境の中で効果的に運動し、発汗を促します。レッスン中に水分補給をしながら運動します。水分を取ることで、老廃物の排出を促し、むくみや冷えの予防にも繋がります。他のホット教室と比べて、体が疲れにくいのが特徴です！
★からだ調整ピラティス（宮本園子）
月曜10：10～11：00
★ホットボディコーディネート（鈴木優子）
月曜19：00～19：45・20：00～20：45
★ホットヨガ（梨木ともみ）
火曜19：00～19：45・20：00～20：45
水曜10：30～11：15
木曜10：30～11：15・20：00～20：45
金曜18：00～18：45
土曜10：00～11：00(ロングクラス）
★ホットヨガ（Kimiko）
水曜19：00～19：45・20：00～20：45
木曜19：00～19：45
金曜19：00～19：45・20：00～20：45
土曜13：30～14：15
★ホットタエボー（RIKA）
第2・4土曜 15：00～15：45・16：00～16：45（男性クラス）
| 曜日・時間 |
月曜～土曜 |
|---|---|
| 期間・受講料 |
からだ調整ピラティス6,248円（月4回） ホットヨガ6,160円（月4回）ロング7,040円（月4回）ホットタエボー3,300円（月2回） ＜受講申し込みについて＞※注意：1日講座、特別講座を除く
受講申し込みには口座振替登録が必要です。 ≪ご用意いただくもの ①3カ月分の受講料 ②口座番号 ③預金口座お届印≫基本月謝制での口座振替となります。4カ月目よりご指定の銀行口座から口座振替となります。 |
| 体験時持ち物 |
水分・バスタオル・着替え・ヨガマット |
| 備考 |
●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。 |